Proverbe zen
La méditation bouddhiste implique la notion d'apprendre à accepter pleinement la mort, à la fois l'idée de la mort et la réalité de la mort. En zazen, il s'agit de faire corps avec la mort. Cela peut sembler morbide; mais il s'agit en fait d'engager une relation plus sereine avec cette chose inévitable qu'est la mort. La mort est inévitable: à chaque souffle, on se rapproche un peu plus de la mort. Expirer est d'ailleurs devenu un euphémisme pour désigner le fait de mourir !
A tout moment des cellules de notre corps meurent et sont remplacées par d'autres qui apparaissent. A chaque instant, le processus de la mort fait son oeuvre et la méditation est un moyen de l'accepter.
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