Les
eaux de Venise
Cette
semaine, vous avez peut-être vu à la télévision ou sur internet
des images étonnantes des canaux de Venise avec son eau devenue claire et limpide, dans
laquelle on peut voir les poissons nager et les cygnes passer paisiblement. Suite au
confinement total pour enrayer la progression du covid-19, les
gondoles, les barques ou les bateaux de plaisance ont cessé de
circuler dans Venise. Le résultat est que l'eau d'ordinaire trouble
des canaux de Venise est devenue beaucoup plus transparente. On a dit
à tort que c'était une question de pollution, mais en réalité
c'est simplement causé par le fait que l'agitation de l'eau,
provoquée par le va-et-vient des embarcations, cessant, toutes les
particules en suspension, les sédiments, etc.. retombent doucement
au fond des canaux, et l'eau devient beaucoup plus transparente.
Or
on peut faire une analogie classique avec la méditation. Quand notre
esprit est agité, il est impossible de voir à travers pour en
comprendre la véritable nature. Dans la quiétude de l'esprit
(shamatha en sanskrit), il s'agit de laisser retomber toute
cette agitation qui remue sans cesse le mental avec ces pensées
incessantes et ces émotions perturbatrices. Ne plus poursuivre ce
flux mental qui n'en finit pas de tourner dans notre tête. On
n'essaye pas contrôler toutes ces pensées, ces souvenirs, ces
émotions, ces rêveries, on laisse les s'apaiser d'elle-même. La
méditation consiste juste à leur laisser l'espace immensément
ouvert de la conscience pour cela, ainsi que le temps du moment
présent. Ces pensées finissent par s'évanouir d'elles-mêmes,
laissant la vision pénétrante observer le corps, les sensations,
l'esprit lui-même et les objets de l'esprit. Cette vision pénétrante
ou vipashyana en sanskrit observe le corps pour ce qu'il est, sans le
voile des considérations confuses, des préjugés, des pensées
limitées, des idées reçues et sans le voile de l'attachement. De même, la
vision pénétrante voit la sensation pour ce qu'elle est, l'esprit
pour ce qu'il est et les objets de l'esprit pour ce qu'ils sont. Et
c'est là le point de départ d'un nouveau rapport au monde.
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| Marco Capovilla |
NB : en préparant cet article, je me suis rendu compte que les dauphins qui nagent dans les canaux de Venise était une fake news. On les a vu par contre dans un port de Sardaigne.
Voir également :
- Méditer par temps de confinement
Sur la méditation de manière générale :
Pour un commentaire beaucoup plus détaillé des pratiques du Soûtra de l'Attention au Va-et-Vient de la Respiration, voir :
- En compagnie du souffle :
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| Sculpture de Bruno Catalano |
Voir tous les articles et les essais du "Reflet de la lune" autour de la philosophie bouddhique ici.
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