Pages

dimanche 9 octobre 2016

Méditer






     On me demande souvent ce que j'entends par méditation. Et répondre à cette question est un exercice difficile, parce que c'est à la fois trop simple à décrire comme activité, pour autant qu'on puisse dire que c'est une activité, et en même temps la méditation charrie avec elle toutes sortes d'éléments philosophiques et existentiels subtils qui demandent une vie à être expérimentés et compris pleinement. Je ne suis pas sûr que ça soit une activité, même si l'on dit « je pratique la méditation » et que l'on adopte généralement une posture déterminée, la posture en tailleur ou du lotus. Mais la méditation ne se résume pas au temps passé officiellement à méditer, ni à une posture : on peut très bien méditer debout, assis sur une chaise ou étendu par terre. En fait, je dis souvent que la méditation est une façon extrêmement active de ne rien faire.