L'attention, voie unique

Ô moines, il existe une voie merveilleuse, unique

Qui aide les êtres à réaliser la purification,

À transcender le chagrin et la peine,

À détruire la douleur et l’anxiété,  

À parcourir le juste chemin,

À atteindre le Nirvâna.

Cette voie, 

ce sont les quatre établissements de l’attention.

Soutra des Quatre Établissements de l’Attention, Satipatthana Sutta, Majjhima nikâya, 10.

Les 4 établissement de l'attention sont : 

- l'établissement de l'attention du corps dans le corps,

- l'établissement de l'attention des sensations dans les sensations,

- l'établissement de l'attention de l'esprit dans l'esprit,

- l'établissement de l'attention des objets de l'esprit dans les objets de l'esprit.

Je fais allusion au Soutra des Quatre Etablissements de l'Attention ici et là.

Voir aussi :

- La Voie Unique

Voir tous les articles et les essais du "Reflet de la Lune" autour de la philosophie bouddhique ici.

Voir aussi "La conscience de soi" (principalement la seconde partie) :

       1ère partie - 2ème partie - 3ème partie

Les soutras du Bouddha: 

              - Soutra de Jivâka sur la consommation de la viande (Jivâka Sutta)

              - Soutra de Kaccânayagotta (Kaccânayagotta Sutta)

              - Soutra des Bénédictions (Mangala Sutta)
              - Soutra de Jîvaka sur les disciples laïcs (Jîvaka Sutta)
              - Soutra de Samiddhi (soutra traduit du canon chinois)

Voir toutes les citations du "Reflet de la Lune" ici.